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  • 研究人员:坏习难改或怪大脑 日期:2011-01-23 09:23:13 点击:266 好评:4

    新年伊始,一些人定下目标,希望戒烟、戒酒、戒零食或每天跑步,却发现难以坚持。美国研究人员发现,坏习惯难戒除有生物学因素,因为它们与大脑紧密相连。 研究人员说,要想戒除坏习惯,养成好习惯,需要讲究一定技巧。 即时奖赏 为何坏习惯更强大?因为你在抵抗一种 即时奖赏的力量,美联社3日援引美国国家药物滥用研究所所长诺拉沃科的话报道。 沃科说,这就好比选择软糖还是西兰花,即时的香甜可口可能打败坚持食用蔬菜有益长远健康这一认知,我们人类都倾向于如此选择,偏好 即时奖赏,不喜欢延迟满足。 这种获...

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